האתר של יוחאי

מוזמנים להכנס (:

חוזרים ללפטיניות

שבוע שעבר חזרתי לאבא חטוב, אני עושה את תוכנית הקאמבק שבה כל יום הוא כמו שבוע בתוכנית. האמת שאני כבר מרגיש יותר טוב, אנרגטי ואפילו ישן יותר טוב.

אני מקווה שזה ימשיך ככה ואני אגיע למשקל היעד שלי – 80 קילוגרמים. כרגע אני 97.משהו

תמונה של ארוחה לפטינית מאתמוליים, היה טעייייםם

תמונה של צלחת שעליה יש כרוב ועגבניות בתנור (1/2 צלחת), קינואה פשוטה (1/4 צלחת) ובשר טחון במחבת (1/4 צלחת)
צלחת לפטינית עם כרוב ועגבניות בתנור (1/2 צלחת), קינואה פשוטה (1/4 צלחת) ובשר טחון במחבת (1/4 צלחת)